हेल्थ एंड फिटनेस सोसायटी द्वारा गढ़ रोड स्थित सात फेरे रेस्टोरेंट में स्वास्थ्य पर गोष्ठी व होली मिलन का कार्यक्रम आयोजित किया गया।
हेल्थ एंड फिटनेस सोसायटी द्वारा गढ़ रोड स्थित सात फेरे रेस्टोरेंट में स्वास्थ्य पर गोष्ठी व होली मिलन का कार्यक्रम आयोजित किया गया। मुख्य अतिथि पोषणविद् मनोज त्यागी ने कहा कि होली खेलते समय स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी जरूरी है। केमिकल युक्त रंगों के बजाय प्राकृतिक और हर्बल रंगों का उपयोग करें, ताकि त्वचा और आँखों को नुकसान न पहुँचे। पानी के दुरुपयोग से बचें और जल संरक्षण का संकल्प लें। मिठाइयों और पकवानों में ताजगी और स्वच्छता का ध्यान रखें। शराब और अन्य नशीले पदार्थों से दूर रहकर होली को स्वस्थ और सुरक्षित तरीके से मनाएँ। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएँ, पौष्टिक आहार लें, नियमित व्यायाम करें, पर्याप्त नींद ले, तनाव मुक्त रहें और सकारात्मक सोचें। छोटे कदम बड़े बदलाव लाते हैं। स्वस्थ रहें, खुश रहे। हेल्थ एंड फिटनेस सोसायटी के अध्यक्ष विपुल सिंघल ने कहा कि होली रंगों, खुशियों और भाईचारे का त्योहार है। यह हमें पुराने मतभेदों को भुलाकर नए रिश्तों की शुरुआत करने का संदेश देता है, हमें जीवन में उत्साह और नई ऊर्जा भरता है।
सभी उपस्थित सदस्यों ने होली की टोपी पहन कर चंदन का टीका लगा कर गले मिलकर होली के गानों की धुनों पर नाच गा कर त्यौहार मनाया। इस मौके पर हेल्थ एंड फिटनेस सोसायटी के अध्यक्ष विपुल सिंघल, सचिव अंशुल, गरिमा गर्ग, विकास मित्तल, सरिता करनावल, प्रिया त्यागी, प्रफुल, रेखा चौधरी, रीमू गर्ग , सारिका सिंघल, सोनल, सचिन त्यागी, विनोद शर्मा, अम्बरीष करनावल आदि उपस्थित रहे।
